Lavarse la cara debe ser un aspecto imperativo de protección de la piel. ¿Pero cuánto debes lavarte la cara? ¿Y cómo debes lavarte la cara? Sigue leyendo para responder estas preguntas y aprender cómo tener una piel sana.
Lo que recomiendan los dermatólogos
La Asociación de la Academia Americana de Dermatología recomienda lavarse la cara dos veces al día y después de sudar. Lavarse inmediatamente después de sudar puede ayudar a evitar que los conductos sudoríparos se obstruyan y se irriten, lo que provoca picazón y malestar.
La AADA recomienda un lavado suave con un limpiador suave. Los limpiadores suaves son agentes de limpieza que no utilizan alcohol, que puede resecar la piel. También cuentan con otros ingredientes que son suaves a la hora de limpiar la piel sensible del rostro.
¿Qué pasa si tienes piel grasa o seca?
Lavarse la piel dos veces al día puede no parecer suficiente si tienes la piel grasa o demasiado si tienes la piel seca. Sin embargo, se recomienda seguir estas pautas a menos que su dermatólogo sugiera lo contrario. Aunque su instinto puede ser lavarse la cara con la mayor frecuencia posible para la piel grasa, es posible que esté empeorando la situación. El lavado excesivo puede provocar una producción excesiva de sebo, la solución aceitosa que hidrata la piel.
Con la piel seca, asegúrese de lavarse dos veces al día y usar humectantes para aliviar la piel seca. Recuerda, lavarte la cara es una forma de mantener tu piel sana y libre de acumulación de suciedad y bacterias dañinas.
Si la piel grasa o seca persiste, independientemente de lo que hagas por ella, habla con un dermatólogo de confianza.
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